Arrosto di muscolo di grano

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Ingredienti :

-250 gr di farina di legumi (ceci o lenticchie)

-150 gr di farina di glutine (la trovate ormai in tutti i negozio come preparato per seitan)

-300 gr di acqua calda

-Curcuma

-aglio

-pimento

-pepe

-alloro

-sale

 

Procedimento :

In una ciotola capiente uniamo le due farine, il sale e le spezie e mescoliamo per bene. Aggiungiamo a filo l’acqua, impastando velocemente.Noteremo che la farina di glutine a contatto con l’acqua prende sostanza subito, ma bisogna continuare ad impastare. Successivamente avvolgiamo l’impasto prima nella carta forno e poi in quello di alluminio formando una sorta di grossa caramella. Lo sbollentiamo in acqua bollente in modo da farlo compattare . Poi è pronto si possiamo


fare diverse preparazioni al forno (come in foto)o in padella (magari con una cremina di cipolla e carote).

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